Занятия Zumba Gold(r) для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями(инвалидами)



Цель проекта: Активный образ жизни для каждого жителя нашего города! Хорошее настроение. Адекватные физические нагрузки и общение для людей, у которых мало социальных контактов.


Описание проекта:

Zumba Gold(r) самая позитивная и жизнеутверждающая танцевальная фитнеспрограмма в мире. Это программа специально адаптирована для людей старшего возраста, людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и людей с особыми потребностями. Танцы поднимают настроение, дарят положительные эмоции, способствуя выработке гормонов счастья, чего часто не хватает людям старшего возразраста и людям с ограгиченными возможностями. Занятия Zumba Gold(r) развивают координацию движений, укрепляют мышечный корсет, тренируют сердечно-сосудистую систему, что в общем и целом укрепляет здоровье наших бабушек и дедушек. Это хорошая профилактика против старческого слабоумия. А также групповые занятия создают новые социальные связи между людьми, что в общем и целом благоприяно влияет на общее состояние пожилых людей и инвалидов.
Для проведения занятий необходим уютный зал с раздевалкой и вентиляцией, розетка, куда подключить музыкальный центр, реклама занятий и оплата труда инструктора. Летом возможны занятия на свежем воздухе.
Подобные проекты уже существуют в других регионах РФ(Москва и Сергиев Поссад были первыми). В нашем регионе я единственный сертифицированный специалист по Zumba Gold(r). Хотелось, чтобы у наших пенсионеров была активная и здоровая старость.
https://www.youtube.com/watch?v=LiNUoO7JZsg - это Москва
https://www.youtube.com/watch?v=d9BqnHu_90k&list=PLDB68dhdhsNNEnm2eGPpLTa49sWL9I633&t=0s&index=7
https://www.youtube.com/watch?v=vcJLl9fEzAQ&index=8&list=PLDB68dhdhsNNEnm2eGPpLTa49sWL9I633
https://vk.com/video?z=video261241852_456239018%2Fpl_cat_updates - это я и мои девочки